種類別にみる靴選び
一言に靴の選び方が重要だといっても、チェックするポイントは靴の形によって様々です。
まずは日常最も必要とするパンプス。
足の長さはもちろんですが、それ以上に足囲に気を配ってください。足の幅が一番広い部分、そこがぴったりくる事が第一条件です。
さらに、素材はカーフやキッドといった柔軟性の高いものを選んでください。硬い皮で締め付けられると、どうしても靴擦れしやすくなります。
次にサンダルですが、まず、ハイヒールやピンヒールは日常歩行靴にしない事。必要があって履く場合は、これも足の幅が一番広い部分がぴったりくるものを選び、後のマッサージを怠らないようにしてください。
スニーカーは、つま先部分を反らせてみて、曲がるかどうかをチェック。あとは踵の部分が強いと、立った時の安定性が高いです。
後は面倒がらずに、毎回紐を締め直すことが大切です。
最後にブーツですが、ヒールの高さなどは他の靴と同じです。
ブーツは足首が固定されるので前すべりしにくく、その点は足にいいのですが、通気性が悪いので、毎日同じものを履くのは避けた方が無難です。