悪い歩き方の原因
反対に、自分でも気付かないうちに歩き方が崩れている事もよくあります。
内股・外股・左右への傾き、など、直接足に影響が出ている場合もあれば、身体自体が前のめりになっていたり、逆に反り腰だったりと、見た目にも悪く、足にも負担を掛けてしまっている場合もあります。
実は女性は、外反母趾やむくみ、巻き爪など、約九割が足に何らかのトラブルを抱えています。
これは、常に固いコンクリートの上を歩く事や、ヒールなどによる足への負担が、毎日蓄積されるからです。
その結果、むくみが慢性化したり、脚の筋肉が硬化したりするのです。
その解消のためにも、正しい歩き方が必要だと言えます。