バスタイムでリラックス
セルライトの発生原因はいくつかありますが、その一つにストレスがあります。
ストレスが溜まると、脂肪や毒素までが、セルライト内にどんどん溜まっていくのです。
ストレスの解消法は人それぞれですが、バスタイムは心身ともに、緊張や疲れから解き放たれる時間ではないでしょうか。
入浴中、リラックスした精神は、自律神経やホルモンのバランスを整えるので、その後の睡眠を快適にしてくれます。
身体的には血液の循環がよくなり、新陳代謝も活発になりますので、老廃物や毒素が体外に排出されます。これによって、スムーズに各細胞に酸素や栄養が届けられるようになります。
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